Informacije so namenjene seznanjanju oseb s težavami v duševnim zdravju in njihovih svojcev ter drugih bližnjih o virih pomoči. Takšne informacije lahko zmanjšajo možnost razočaranj zaradi prevelikih ali napačnih pričakovanj.
Brošura Kam in kako po pomoč v duševni stiski 2018? (PDF dokument; velikost: 800 kB)
Nekateri ljudje se ujamejo v začarani krog tako imenovane bolezni prostega časa. To pomeni, da na dela proste dneve ali na dopustu zbolijo. Ko prosti dnevi minejo in so spet v službi, bolezenski znaki...
Preberite več —›
Dokazano je, da je kronično bolečino pri starejših odraslih mogoče blažiti tudi s psihoterapijo. Vendar večina ljudi, ki živijo s to tegobo, na to možnost sploh ne pomisli. Razmišljajo samo o zdravili...
Preberite več —›
Morda se bolje počutite, ko vas po napornem dnevu kdo objame ali vas, če ste potrti, poboža po rami. Toda ali dotik res lahko pomaga izboljšati počutje? In ali je pomembno, kdo in kako se vas dotakne?...
Preberite več —›
Analiza rokopisa, znana tudi kot grafologija, je znanstveni postopek, ki na podlagi edinstvenih vzorcev in značilnosti posameznikovega rokopisa razvozla njegove osebnostne lastnosti.
Preberite več —›
Za zdravljenje depresivnih in anksioznih stanj pogosto najprej posežejo po zdravilih in/ali psihoterapiji. Vendar se nekateri ljudje na zdravila ne odzivajo, prav tako pa psihoterapija ali intenzivno ...
Preberite več —›
Naše razumevanje in obravnave težav v duševnem zdravju so se skozi zgodovino zelo spremenili. Sicer jih še vedno povezujemo z družbeno stigmo in številnimi predsodki, vendar danes o njih vemo veliko v...
Preberite več —›
Kanabidiol (angl. cannabidiol - CBD) je druga najpogostejša dejavna sestavina konoplje. Na prvem mestu je tetrahidrokanabinol (angl. tertahydrocannabinol - THC), ki v nasprotju s CBD povzroča omamljen...
Preberite več —›
Vrtnarjenje ima pozitivne terapevtske učinke na počutje, razpoloženje in duševno zdravje. Vrtnarjenje se kot del hortikulturne terapije že vse od sedemdesetih let prejšnjega stoletja izvaja kot oblika...
Preberite več —›
Nedavne raziskave so potrdile, da čuječnostni pristop pomaga pri blaženju simptomov anksioznosti enako učinkovito kot zdravila. Že osem tednov rednih vaj iz čuječnosti naj bi bilo enako učinkovitih ko...
Preberite več —›
Nedavna študija Univerze v Yorku opozarja, da je kronični stres glavni dejavnik tveganja za številne težave v duševnem zdravju, vključno z depresijo in anksioznostjo. Vendar pa je slabo duševno zdravj...
Preberite več —›© 2024 - Vse pravice pridržane program OMRA. | Pravna obvestila
