Skupinska psihoterapija ponuja edinstveno priložnost za osebnostno rast in razvoj v podpornem okolju. Člani skupine lahko tako delijo svoje izkušnje, pridobivajo povratne informacije in razvijajo družbene veščine. Soočanje z izzivi v skupini posameznikom omogoča, da se počutijo manj osamljene in bolj razumljene, kar krepi občutek pripadnosti in sprejetosti.
Ta oblika terapije je primerna za obravnavo različnih težav, kot so anksioznost, depresija, izgorelost, težave v medosebnih odnosih, zasvojenost. Skupinska dinamika omogoča udeležencem, da prepoznajo neustrezne vedenjske vzorce in jih spremenijo, pa tudi razvijanje novih strategij za obvladovanje stresa in reševanje težav. Poleg tega skupinska terapija spodbuja izražanje čustev in izboljšuje komunikacijske sposobnosti.
Skupinska psihoterapija je primerna za pisano paleto prebivalstva, vključno z mladostniki, odraslimi in starejšimi, ki se soočajo z različnimi življenjskimi izzivi. Posebno koristna je za ljudi, ki iščejo podporo pri premagovanju osebnih težav, izboljšanju medosebnih odnosov ali želijo pridobiti vpogled v lastno vedenje in doživljanje z vzajemnim vplivanjem. Člani skupine se imajo priložnost učiti tudi iz izkušenj drugih, kar lahko vodi k boljši samopodobi in večji samozavesti.
Vir: Yalom, I. D. & Leszcz, M. (2020). The Theory and Practice of Group Psychotherapy (6th ed.). Basic Books.
© 2025 - Vse pravice pridržane program OMRA. | Pravna obvestila
