Konoplja in njeni derivati so bili pri zdravljenju težav v duševnem zdravju dolgo časa manj zanimivi. Zato v strokovni in laični javnosti na začetku 21. stoletja še ni bilo veliko govora o njihovih učinkih pri zdravljenju anksioznosti in depresije. Zanimanje zanje se je skokovito zvišalo šele v zadnjih dveh desetletjih, o čemer priča tudi povečanje števila raziskav o terapevtskih učinkih konoplje in njenih derivatov: opravili so jih že več kot 10.000.
Prva študija o vplivu kanabidiola (angl. cannabidiol - CBD) na anksioznost je bila opravljena leta 1974. Zadnje študije na tem področju ne izkazujejo enoznačnih rezultatov, saj se v nekaterih raziskavah CBD kaže kot učinkovit, medtem ko se pri drugih njegovi učinki ne razlikujejo bistveno od placeba. Manj študij je bilo opravljenih na področju učinkov CBD na depresijo.
Kaj je CBD in kdaj najbolje učinkuje?
CBD je spojina v industrijski konoplji. V nasprotju z tetrahidrokanabinolom (angl. tetrahydrocannabinol - THC) CBD ni psihoaktiven. Ne povzroča omame, vendar kljub temu vpliva tudi na možgane.
Vpliv THC bi začutil vsakdo, pri CBD pa ni tako. Zato pa se učinki CBD pri zadostnem odmerku lahko odražajo kot omilitev anksioznosti ali občutka depresije.
Pogosto se CBD in THC uporabljata skupaj, ker ju tudi v naravi najdemo skupaj v rastlini konoplje. Poleg tega je v konoplji še nekaj drugih, prav tako učinkovitih kanabinoidov, vendar v manjših odmerkih. Vsaka rastlina konoplje vsebuje tudi nekaj terpenov (eteričnih olj), ki spremljajo učinke kanabinoidov.
Kakšni so odmerki za omilitev anksioznosti in depresije?
V strokovni literaturi se opisuje odmerjanje CBD v miligramih. Najbolj pogosta uporaba po svetu pri začetnikih so kapljice s 5-odstotno vsebnostjo CBD.
Največkrat se izdelke s CBD uporablja trikrat na dan, saj se njihovo delovanje tako razporedi na celoten dan. CBD kapljice pričnejo učinkovati po 30 do 60 minutah, zato je za takojšnje olajšanje bolj primeren vaporizator (naprava, ki upari suha zelišča, da uporabnik njihove aktivne sestavine lahko vdihne v obliki pare).
Uporaba konoplje je posebna v tem, da so odmerki prilagojeni vsakemu posamezniku. Začne se z najmanjšim, se ga na nekaj dni poveča in beleži rezultate. V nasprotnem primeru bi se lahko po nepotrebnem uživalo prevelike odmerke, kar bi se odražalo v večji verjetnosti za pojavljanje stranskih učinkov. Izdelkov polnega spektra, ki vsebujejo vse kanabinole (tudi nekaj THC) se lahko zaužije manj. Pri zviševanju odmerkov pa se lahko začne čutiti večji vpliv THC, zato je v takšnem primeru bolje uživati izdelke širokega spektra, ki so brez njega. Konoplja ima dvojni učinek: pri nizkih odmerkih poživlja, pri višjih pomirja in uspava.
Kakšne so nevarnosti CBD?
Pri visokih odmerkih CBD lahko pride do težav pri delovanju jeter. Drugi pomembni stranski učinki so: zmanjševanje plodnosti pri moških, vpliv na žleze z notranjim izločanjem, zaspanost, zmanjšan apetit, nihanje razpoloženja. Težave se lahko pojavijo tudi v interakciji z drugimi zdravili in visokimi odmerki CBD. Nosečnicam in otrokom se ne priporoča uporaba CBD.
Kdaj uporabiti CBD pri zdravljenju anksioznosti in depresije?
Idealno je, da se o uporabi CBD posvetuje z zdravnikom. Vsekakor pa ni priporočljivo zdravil, ki jih je predpisal zdravnik, kar na lastno pest zamenjati s CBD. Treba je počasi zmanjševati odmerke zdravila za zdravljenje anksioznosti ali depresije in hkrati dodajati CBD. V nasprotnem primeru se lahko zgodi, da CBD okrepi delovanje zdravil ali povzroči, da zdravila učinkujejo slabše.
Predvsem je treba biti z zdravnikom odkrit, saj bo le tako lahko pravilno presojal o celotnem poteku zdravljenja in po potrebi prilagajal odmerke zdravil.
Viri:
Cannabidiol for Treatment-Resistant Anxiety Disorders in Young People: An Open-Label Trial. Dostopno na:
A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Test of the Effects of Cannabidiol on Experiences of Test Anxiety Among College Students. Dostopno na:
https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/can.2022.0062
Samozdravljenje depresije: Naravni antidepresivi, nasveti in CBD. Dostopno na:
https://konopljazdravi.si/bolezen/depresija/
Naravna zdravila za anksioznost: CBD kapljice (konoplja). Dostopno na:
© 2024 - Vse pravice pridržane program OMRA. | Pravna obvestila
