Kaj je OMRA?
OMRA je akronim za program z naslovom Z večjo pismenostjo o duševnem zdravju do obvladovanja motenj razpoloženja, ki sta ga leta 2017 zasnovala in začela izvajati Družbenomedicinski inštitut (ZRC SAZU) in Inštitut Karakter. Poglavitni cilj ob začetku izvajanja tega inovativnega programa je bil seznaniti prebivalstvo v Sloveniji, kaj je duševno zdravje ter kako se soočati s stresom in z motnjami razpoloženja in jih obvladovati. Program je v splošnem namenjen vsem, še posebej pa ranljivejšim skupinam, kot so ljudje s težavami v duševnem zdravju in njihovi svojci ter poklicne in druge skupine, ki se pogosteje znajdejo v stresnih okoliščinah. V nadaljevanju izvajanja programa OMRA smo partnersko sestavo razširili (Društvo Projekt Človek, Društvo Altra, Pamina Maribor), kar se odraža tudi v nadgradnji programa z vsebinami iz področij osebnostnih motenj, stigme zaradi težav v duševnem zdravju, zasvojenosti, pridruženih motenj, prepoznavanja težav v duševnem zdravju in iskanja pomoči, izgorelosti in komunikacije s težavnimi sogovorniki.
Zdravje ni le odsotnost bolezni, temveč tudi telesno in duševno blagostanje. S tem nista mišljeni neprestana vzhičenost in sreča, temveč takšno stanje, v katerem lahko človek normalno deluje v vsakdanjem življenju. V nasprotju s telesnim zdravjem je duševno zdravje mnogo težje opredeliti. Za lažje razumevanje takole poenostavimo: telesno zdravje je kot računalniška strojna oprema, duševno zdravje pa je računalniški program. Za dobro počutje morata oba dobro delovati.
Duševne motnje naraščajo hitreje kot druge skupine bolezni. Poleg tega, da predstavljajo veliko družbeno in gospodarsko breme, človeku, ki trpi zaradi njih, tudi izjemno otežijo vsakdanje življenje. Zato želimo s programom OMRA znanje na področju duševnega zdravja približati ravni znanja, ki jo imajo ljudje na primer o sladkorni bolezni. Le tisti, ki so dobro obveščeni o tem, kaj je duševno zdravje, zmorejo pravočasno prepoznati težave z njim in pravočasno ter ustrezno ukrepati. Program OMRA v okviru svoje spletne strani in izobraževanj ponuja rešitve za različne težave v duševnem zdravju: kako hitreje prepoznati te težave ter poiskati primerno obravnavo, kako obvladati dejavnike tveganja zanje in krepiti varovalne dejavnike, zakaj je pomembno zniževanje stigme zaradi duševnih težav, kako hitreje do rešitve s strokovno pomočjo ali z različnimi oblikami samopomoči ter kako doseči realnejša pričakovanja glede učinkov zdravljenja duševnih motenj.
Za krajše poti iz labirintov – kratki pogovori s članicami in člani programa OMRA (2021)