![](/media/1142/novicnik_short.jpg)
Številne študije kažejo, da večje, kot je ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem, boljše je telesno in duševno zdravje. Povedano drugače, premalo dopusta in preveč dela pomeni večje tveganje za stres, izgorelost, srčni infarkt in možgansko kap. Vendar je uravnoteženost med službo in zasebnim življenjem pogosto težko doseči.