Zdravju koristen dopust je odvisen od posameznikovih potreb, želja in življenjskega sloga. Različne vrste dopustov prinašajo različne koristi, zato je pomembno najti tistega, ki najbolj ustreza posamezniku. Vsekakor pa ni nujno, da dopust, ki krepi tudi duševno zdravje, preživite le na krajih zunaj doma.